京鸿小说网

第28章（第1页）

受到惊吓的彭争率先反应过来，赶忙回答他：“没有！一点事没有，刚才我们闹着玩呢！”　　猛男松了口气，拍着胸脯说：“那就好，吓死人了呢，咱们的跑步机呀都是有操作规范的，新人使用一定要有专业人员陪同，我是这儿的私人教练kev，你们有什么不懂的可以随时找我哦！”　　他长得方方正正，半分看不出小鸟依人的样子，声带发出的声音却又软又细，搭配着浑身上下的腱子肉，活脱脱一个金刚芭比。　　彭争特别想往他身后看一眼，看看是不是藏着另一个人，跟他演着双簧什么的。　　“一定一定，您忙！”彭争连忙点头。　　kev走后，彭争和潘然转身就没憋住乐：“哎呦我的妈可吓死我了，他这是从哪发出的声儿啊？”　　“我不想笑的，觉得不礼貌，但是……对不起哈哈哈哈哈！”　　“嘘小点声，他就在后面转悠呢！”　　“哈哈哈哈哈！”　　原本以为只是萍水相逢的kev，没想到会成为今天整场健身的主角。　　接下来无论彭争做什么运动，kev都会出现在他旁边，不是说他姿势不正确，就是告诉他器械不是这么用，彭争换了好几个场地，kev就像个幽灵一样无处不在，彭争实在是怕了，忍无可忍道：“你到底要干嘛，说吧。”　　kev笑靥秒变如花，贱兮兮地说：“其实也没有啦，人家就想给你上节私教课，我这刚来不久，还没有客户，我给你免费上一节，你给提提意见？”　　金刚芭比不光四肢发达，头脑也不简单，彭争已经做好了拒绝他卖课的准备，可他这么一说，完全把他想好的说辞堵死了。　　彭争深叹口气：“行，就上一节，不过说好了，上完就别再跟着我！”　　“好的呢！”　　潘然跟着方一硕从泳池出来，快速冲了下身子就急着穿上衣服去屋里找彭争，刚才玩得正嗨没注意身后少个人，上来之后在室内找了一圈，居然在私教训练室看到了满头大汗的他的室友。　　“我靠！彭彭怎么跑那去了？他买课啦？”潘然满头问号。　　方一硕看了半天：“估计是被抓了吧，这些教练专门盯着彭彭这样身材的人。”　　他俩隔着玻璃看彭争在kev的指挥下，一会拼命甩动着大麻绳，一会在几个轮胎里蹦来蹦去，一会靠墙深蹲，一会平板支撑，此刻的彭争犹如一把烧红的花洒，满面通红，汗如雨下。　　“我去给他买瓶水。”方一硕说。　　“还有最后一组，坚持！5，4，3，腿抬高！”kev雷厉风行地喊着号子，彭争做完最后一个动作趴在地上，心里又把kev骂了个遍。　　什么狗屁芭比，金刚就是金刚，从里到外都是！　　“站起来快点，”kev踢他的腿，“躺着对心脏不好。”　　彭争挣扎着站起身，他现在只觉得浑身上下像是被砸碎重接了一遍，接完还过遍水，从头到脚都湿透了。　　kev拿了个狼牙棒似的泡沫柱走过来让他拉伸，彭争学着其他学员的样子把大腿放在上面滚，酸麻的感觉立刻传遍腿部肌肉，血管跟着有点发热。　　kev蹲到他身边说：“好啦，今天的课就上到这里！”他又恢复了芭比的音色，彭争听得直皱眉。　　“你就不能好好说话吗？”　　“没办法嘛，上课的时候要是这么说话学员会萎的。”kev一脸委屈。　　彭争无语，想说现在来这么一套他也硬不起来了，kev凑过来问：“感觉怎么样，练没练透？”　　彭争知道他啥意思，直接打了一记直球：“你的课怎么卖？”　　kev两眼放光，热切介绍，彭争斟酌之后选了30节课，当场就交了钱。　　他不是受不了kev的死缠烂打，其实kev的销售方式还算理智，只是他刚刚在高强度的激烈运动中短暂地找到了放松的方式，肌肉的剧烈酸痛，心肺的过度呼吸，眼前和大脑蒙上了阴影，极度困难下他什么都忘了，只想着快点过去，赶快过去。　　这种无处可逃的困境与孟易离开时相比，哪一个更绝望彭争不敢说，但如果能通过这种方式短暂地和孟易靠近一点，他不介意多试几次。　　当天下午，彭争是被两个室友搀扶着回到寝室的，潘然塞给他的零食他都没有权利吃，每当他偷偷拿出薯片，kev就会及时地抽走，换上一根谷物棒或一片全麦面包。　　他饥肠辘辘，艰难地爬上了床，直到有成效　　时间说快也快，十一假期转眼就到了眼前，在放假的前一周，彭争还处在一天跑一回健身房的状态，好在每节私教课只有一个小时，刨去有氧的时间，垂死挣扎的状态最多也就不到半个小时，忍一忍就过了。　　身体上的疲惫其实还好，对于彭争来说最难的是吃，简单的代餐已经满足不了他每天超高的运动量，有一次差点晕倒在kev面前，得知他只靠代餐粉充饥，kev气得狠狠骂了他一顿。　　“年纪轻轻的你打算把自己玩死是吧？不吃饭绝对不行，下次上课之前我会监督你，吃饱了再进来！”　　可是吃什么啊？　　学校食堂每天就那么几个菜来回换，小吃街种类多花样新，可是基本都是油炸类、快餐类，彭争闭着眼睛都知道这些东西不健康。　　他只能找些肉眼可见的健康食品，比如去超市买两块吐司夹火腿，自制三明治；再或者点一碗清汤面，有时只吃一碗白米粥配咸鸭蛋。看着如此清贫的餐桌，彭争前所未有地感觉到了心酸。　　如果老爸老妈看到他吃这些，肯定会二话不说冲进学校食堂，借用人家的锅碗瓢盆油盐酱醋，给自己补上个满汉全席什么的。　　可就算是吃成这副可怜样，kev听到汇报后还是把他骂了一顿。　　“清汤面吃了一整份？我的乖乖你是在跟我对着干吗？”　　“what？咸鸭蛋？！它的热量有多高你知道吗？还有粥也不能喝！”　　“我不骗你宝贝，你现在的体重肯定又回去了，”kev坐在地上对彭争说，“这一周都白费了。”　　彭争不信邪，站到秤上看着显示的数字，他才明白kev之前说的“三分练七分吃”是什么意思。　　“想减肥就一定要节食吗？”彭争瘫软在瑜伽垫上，他现在十分迷茫：“我不控制饮食，只是单纯的加大运动量，这样能瘦吗？”　　“能。”kev说，“但我告诉你，一，效果不会很明显；二，非常难坚持。时间久了你就会只想着吃，而且越吃越多。”　　彭争绝望地翻了个身：“可是不让吃饭太痛苦了！每天真的好饿啊！”　　他还记得自己对着一罐代餐奶昔许下宏愿的时刻，那时候想着喝完四罐就能瘦下来，可他刚喝了半罐就受不了了，现在一打开盖子就反胃，甚至恶心一切巧克力味的东西。　　当时幻想的各种口味现在也没了兴趣，只要不让自己再喝这玩意，让他干什么都行。　　“没说不让你吃，不吃饱哪有力气减肥，这句话是有道理的，减肥必须搭配着饮食，要不然很容易反弹的。”kev坐起身，“而且代餐粉也没你那种喝法，代餐代的是主食，不是整顿餐，喝完还可以吃一个煮鸡蛋或两个虾，这都是正常热量范围的饮食啊。”　　彭争听他说了很多，kev的意见听起来很有用，但是对于在学校的他来说有点难实现。　　“你说的这些我上哪淘去？煮鸡蛋倒还好，水煮虾，整个学校都见不到几只吧？鸡胸肉酱牛肉更别提了，我就在拉面窗口的卤子里见过。”　　kev听了他的话许久没做声，彭争从镜子里看他陷入沉思，不一会抬起头说：“那你就先从量上入手。”　　“什么意思？”　　kev：“就是少吃点，你一碗清汤面只吃半碗，一份米饭只吃半份。”　　“那剩下半份呢？”　　“倒了。”　　彭争顿时来了劲：“那也太浪费了！”　　kev无语：“那你就分给室友，”他掐了把彭争的大腿肉，“你是心疼粮食了，粮食心疼你吗？”　　彭争看着镜子中的自己，觉得这么多年的确没从粮食上得到任何好处，枉费自己一把好食欲。　　kev：“你就先按我说的做，把所有进你嘴的东西都减半吃，再配合运动，保证能有效果。”他拍了拍彭争的背。　　kev虽然平时处于性别模糊状态，但只要涉及工作他就会变得专业且认真，彭争记住了他的话，回寝室就把一个苹果掰了两半。　　硕哥嘴里正叼着一个在啃，彭争就把另半个给了潘然。　　“彭彭我有招！”潘然跨坐在凳子上揽着靠背说，“你就当原来的量是两个苹果，现在减半后就还能吃一个。”　　彭争给他竖了个大拇指：“妙啊然，就你这举一反三的能力，怎么不用在追女生身上呢？”　　潘然最近迷上了他们院的女神级人物陈子怡，这姑娘军训时以一身迷彩服都遮挡不住的颜值成功问鼎校园贴吧“最想追到手的女生排行”no1。　　“唉，别提了，”潘然落寞地啃着苹果，“我打听到她的qq号了，结果人家没通过我。”　　彭争眼皮都没抬：“嗯，正常。”　　正常女生都不会随便加人，更何况是这种众星拱月般的人物。　　潘然又说：“但她却加了硕哥。”　　“嗯？”彭争一脸震惊看向方一硕后脑勺，硕哥摘下一边耳机，手上操作没停：“我可没通过啊！”　　彭争看了看一脸沮丧的潘然，又看了看云淡风轻的硕哥，瞬间理清了这场无疾而终的三角恋，他又心疼地啃了两口已经秃到底的苹果核，小声说：“嗯，正常。”　　十一假期到了。　　彭争刚一进家门，老爸老妈就定在了门口，大眼瞪小眼的，忘了跟儿子打招呼。　　彭争有些哭笑不得：“爸妈，干嘛呢？”　　“哎呦我的儿子咋瘦这样呢？”老妈率先惊呼，老爸后来居上：“这家伙军训受多少苦啊？这是上学还是受刑啊，怎么这么可怜呢？”　　老爸老妈你一言我一语的弄得彭争十分别扭，他一人给了个拥抱后先去茶几上倒了杯水。　　“老彭你摸没摸到刚才？啊？儿子的游泳圈都瘦没了！”老妈带出了哭腔，彭争噗地呛了一口水，有点没忍住乐。　　“妈，我就瘦了5斤而已，哪有你说的那么夸张。”　　彭争按照kev的方法试了几天，今早出发前在寝室量，果然比最胖时瘦了，仔细算下来是48斤，四舍五入就是5斤，虽然秤上的数字还是很庞大，但能有效果就证明这条路还是走对了。　　也不知道老爸老妈对他有什么滤镜，游泳圈明明还挂着，偏要说瘦没了，这话再好听他也不太敢信。　　老爸嘴里“啧啧”的，摇着脑袋进了厨房，后悔刚才没把超市里看好的那块五花肉买回来，再做个红烧肉给儿子补补好了。　　老妈端着果盘在彭争身边转悠，彭争就捡了一个圣女果，老妈打量他半天，觉得自己儿子在学校遭了大罪，心里一阵抽痛。　　午饭时，老爸把最后一道菜端上桌，彭争拿了个小碗，把原先的米饭挖出去一半，剩下的倒回了电饭煲里。　　“爸，妈，我从现在开始真的要减肥了，不，确切地说我在学校的这一个多月就已经开始了。”彭争一本正经，既是在跟父母说明也是在提醒自己。　　“我教练说让我从少吃东西开始，所以以后饭菜我就只吃一点，你们也不要一做做一大桌子了，吃不完反而浪费。”　　“爸，妈，这次我真不是开玩笑，我胖了这么多年，也该一瘦了，我想看看自己到底能不能做到，也想看看你们口中的儿子到底有多帅，”他笑起来，眼睛发亮，“所以啊，你俩帮帮我，为我鼓鼓劲儿，好吗？”　　彭争从小到大很少有这样正式说话的时候，极少数的那几次都是小小的彭争不懂事，对着彭之涣义正言辞地说：“爸爸，我要喝ad钙奶你给我买！”　　彭之涣哪有不应的道理。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:黑化大佬的小奶包  末世之重生守护你  世界之门：我祖宗人！  半岛小歌手  神医娇妻是大佬  有弯同当  我家快递箱里有个废土世界  给顶级Alpha当抚慰剂的残疾Omega  渣攻有本事来追啊  死性不改  求求你别对我这么上头  他喜欢的Omega会读心  智性恋准则  一夜暴富后我怀孕了  奶味的小人鱼  当病弱少女掌握异兽分身  三伏  桃李春风一杯酒  你最好是  不称职的保镖先生