第15章最新章节_第1页_后会无期第62章杨暮紫

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我就像跟提线木偶，任由尤祺操作。

&ldo;腹部放平，然后平稳吸气，最后再起身时慢慢吐气&rdo;尤祺将手放在我平坦的腹部，&ldo;这里放平，状态放轻松点，然后吸气，吸气时腹部用力收缩&rdo;尤轻拍了下我的腹部，示意我要收缩。

此刻的尤祺像是个专业的教练，而我却像是只被他撩得发情的猫，脸红红的，身上也是越来越烫。

很奇怪的感觉，当他的手，触到我身体不论哪个部位，我都不由得轻微颤抖。

&ldo;尤祺，我不想练这个仰卧起坐，能不能继续跑步啊？&rdo;

&ldo;你今天跑了很久了，练习深蹲好了，不跑步了&rdo;

&ldo;哦&rdo;

&ldo;抬头挺胸，身体挺直，肩胛收缩&rdo;尤祺几乎是言传身教，&ldo;肩胛收缩，胸部挺起，对，很好，然后深呼吸，屈膝下蹲，臀部翘起，蹲至与地面平衡，对，很好，抬头呼气，保持重心，对，很好&rdo;

在尤祺的指导下，我完成了深蹲的一系列动作。倒不是说这些动作多难多复杂，难的只是尤祺与我的亲密接触，让我觉得不自在。

一个多小时的锻炼，我的脸一直红的跟猴子的pp一样。

&ldo;小样，感觉你练过呢？你身体的柔弱度非常好！&rdo;中途休息时，尤祺喝了点水，便开始与我聊天。

&ldo;以前学过跳舞，很小的时候，你呢？经常来健身房吗？&rdo;

&ldo;之前跟昊天经常来&rdo;

&ldo;今天昊天怎么没来呀？&rdo;我好奇得看了一眼健身房内确实没看到秦昊天的身影。

&ldo;你想让他来？&rdo;

&ldo;我……&rdo;

&ldo;那我让他明天一起来好了。我是怕你不太适应，毕竟他喜欢乱讲话&rdo;

&ldo;哦&rdo;

&ldo;你该不会是看上我们家昊天了吗？&rdo;

&ldo;没，没有，我没有&rdo;

我有些闷闷的低下头，我是不是又说错话了？怎么在尤祺面前，我的智商跟情商都大打折扣呀。

尤祺伸出手揉揉我的发顶，&ldo;今天第一天锻炼，不能练太久了，快去浴室洗个澡，早点回去休息，明天继续&rdo;

洗澡？

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