等杨逸做完了俯卧撑,张勇立刻道:“深蹲,先来两百个吧,还是二十个一组,开始。”
杨逸有动作不到位的地方,张勇就会给他纠正,而杨逸也不需要张勇一直翻来覆去的教,基本上说一遍,最多两遍,他就能正确的把动作做出来。
连续的运动了两个小时后,杨逸浑身肌肉酸疼,手都开始哆哆嗦嗦的发抖,浑身上下大汗淋漓,就跟水里捞出来似的。
“行了,停下吧,今天到此为止。”
杨逸喘着粗气道:“我撑得住,我没问题,我还能继续练的。”
“不练了,过犹不及,这种事是个长期的过程,急不来的,弄伤身体就不好了,现在你感觉怎么样?”
“饿,现在已经饿了,还有我想洗澡……”
张勇笑了笑,道:“洗澡没可能了,等着汗落了之后用冷水擦擦吧。”
相比给杨逸劈叉的时候,现在的张勇可是温柔多了,没有逼着杨逸必须一直练下去。
等着杨逸汗水落下去擦洗了一下身子,正在穿衣服的时候,早已迫不及待的张勇急声道:“来来来,现在咱们可以开始玩扑克了,你先说,你是怎么赢我的?”
杨逸稍微犹豫了一下,然后他低声道:“嗯,你得先观察对手,观察对手的表情,注意他的小动作,但是最主要的,嗯,你得能记住他的牌……”
第99章练拳
一个月过去了,杨逸的进步神速。
现在杨逸做平板支撑已经远不止几分钟的事情了,他的身体其实底子很好,毕竟年轻,而且又不是缺乏营养什么的,只要开始了大强度的锻炼,还是每天所有的时间基本都用来锻炼,自然会进步神速。
杨逸开始要牙了,他两条胳膊撑在地上,汗水在脸下边已经有了一片水迹。
张勇早就不用再指点杨逸怎么锻炼了,他只是监督就行。
其实连监督都不用,因为杨逸锻炼的额时候非常自律,他不需要任何人督促,自己也会把自己逼到极限,所以张勇最大的作用不是督促着他训练,而是在觉得差不多的时候及时喊停。
手里拿着一副扑克牌,张勇在嘴里低声的念念有词,然后他睁开了眼,开始翻自己发出去的牌,再然后,他惊喜的道:“哈哈,这次我基本上都算对了,我算对了四手牌”。
杨逸极是艰难的道:“嗯……”
听到杨逸的回答都变了调,张勇从脚边拿起了一块特简陋的电子表,然后他惊讶的道:“我靠,一小时零十分钟了都,行了,你过关了。”
杨逸立刻放松了双手,直接趴在了地上。
张勇把手里的牌放在了床上,然后他直接跳在了地上。
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