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熟络(第3页)

心里闪过一万句昏话。

“先认认机器。”潘岳迈步。

朱时宜像报了私人定制旅行团,听潘岳导游耐心介绍:“健身房分为三个区域:有氧区、无氧区、拉伸室。”

她跟着走到一个又一个仪器前。什么椭圆仪、登山机、数值档位巴拉巴拉......

恍恍惚惚。

朱时宜战术挠头。

潘岳言语一顿,盯了她两秒,微偏头,似笑非笑:“要不,只给你介绍一套流程?”

朱时宜两眼发光,猛猛点头。

潘岳领着她走到一排机器前。

......

“跑步机?”朱时宜五官紧巴,嫌弃至极。

说好的!运动不只是跑步呢。

“嗯,”潘岳轻动眼神,示意她上机器,“它还有另一个名字。”

朱时宜垂着脑袋,生无可恋爬上机器。

管他啥名字,不都是跑步,神神秘秘。

潘岳抿着笑意,手伸上机器,点了几个按键。

朱时宜立马双手握拳,放在腰间,准备开跑。

......

脚上机器忽然抬起,成一个斜坡,滚带速度不快不慢,她大迈步。

根本不用跑,走路就行。

“爬坡机,”潘岳偏头,微弯眼,“最好坚持的有氧运动。”

他走到一旁机器上:“坡度13,速度4,记住这个参数,慢慢往上加。”

朱时宜放下心。

还有这么善良的运动。

腰侧拳头舒展,手搭在机器扶手上。

掌心骤然微电。她吓得甩开手,像被针锔了下。

“不要搭扶手,”潘岳提醒,“设备检测心率,有静电。”

朱时宜低头,看到扶手上的铁片。

她错开铁片,搭在安全地带。

“手别借力,大腿和跨步发力,”潘岳化身教练要求,“既然来运动,就得让效率最大化。”

朱时宜听劝撒手,一下感受到难度:“不是说爬坡好坚持吗!”

一声低笑蔓延:“可以玩手机。”

朱时宜一怔,侧目。

潘岳眼尾挑起,带着丝笑意,望向她,端起手机,动了动脑袋。

朱时宜迫不及待抓上手机。

边卷边玩,一举两得!

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