第63章最新章节_第2页_强势攻防免费阅读焦糖冬瓜

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&ldo;哦……&rdo;聂川这才想起来。

&ldo;为了将有限的训练时间加倍利用，负重是很有效的方式。它能增qiáng你运球时候手腕的力度以及腿部的力量。&rdo;

聂川将隐形铅块塞进护腕里以及固定在脚踝处，然后跳了跳又做了几个运球的动作。

&ldo;好像没什么明显感觉。&rdo;

聂川狐疑地看向里斯，对方是不是看不起自己所以没有加太多重量?

里斯只是浅浅地一笑。

三千米的晨练对于聂川来说已经是小菜一碟了，跑完三千米，聂川还能完成规定数量的俯卧撑、仰卧起坐以及引体向上。

但是今天，他能感觉到跑完三千米之后，身体有点重。看来加在自己身上的铅块起作用了。

聂川躺在跑道里侧的糙地上，里斯单膝跪地，按住聂川的脚踝，聂川开始了这一天的仰卧起坐。

一边坐着仰卧起坐，聂川一边忍不住开口问：&ldo;里斯，你的身上是不是也有铅块?&rdo;

&ldo;当然有。&rdo;

&ldo;你的重量是多少?&rdo;

&ldo;你的三倍。&rdo;

&ldo;那你会不会觉得锻炼之后很累?&rdo;

&ldo;不会。&rdo;

&ldo;哦。&rdo;

三倍的重量都不觉得累，果然是里斯，怪物一般的体能。

聂川忽然想到什么：&ldo;等等!那么每次和我一对一练习的时候，你也带着铅块吗?&rdo;

&ldo;当然。&rdo;里斯回答的是那么天经地义。

第45章忍者神龟与童年

&ldo;什么‐‐&rdo;聂川叫嚷了起来。

他感到了深深的耻辱，里斯就算负重也能将自己秒杀。每一个假动作，每一次投篮都游刃有余!

聂川以为他们之间的实力差距正在靠近，现在忽然觉得又骤然远离了。

自己必须更加努力了啊!

聂川十分卖力地做着仰卧起坐，他决定以后都要认真起来!谁知道一个用力过猛，额头&ldo;碰‐‐&rdo;地与里斯的额头撞在一起。

&ldo;妈呀‐‐&rdo;聂川捂住自己，一阵天旋地转，耳朵嗡嗡。

里斯一把拽住了向后倒去的聂川，皱起了眉头：&ldo;你还能更蠢一点吗?&rdo;

聂川想要回答对方：还能。

但这样的自己未免太没脸没皮了，聂川只好选择沉默。

良久，聂川小声说：&ldo;运气已经很好了……至少没有撞到鼻子……&rdo;

他已经开始脑补里斯流鼻血的样子了，不知道为什么，聂川觉得很慡，有一种从前受到的压迫都赚回来的感觉。

&ldo;你说什么?你有可能会撞到我的鼻子吗?&rdo;里斯反问，眉梢微微扬起。

&ldo;没……没可能，我是说我自己的鼻子没流鼻血就不错了，哈哈哈……&rdo;

聂川侧过脸，看见几个女孩子小跑着从他们的身边经过，她们应该都是里斯的粉丝吧。估计没过多久自己对里斯发动&ldo;头槌攻击&rdo;的消息就会传开了。

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