第137章最新章节_第2页_和影帝在恋综组cp后爆红了讲的是什么风短短

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教练看了眼路择清的动作，点了点头，让乔安然和戚南靠过来看。

&ldo;像他这样的动作就很标准，拳头要放在下颚两侧。&rdo;

路择清专注地盯着前方，后脚跟微微垫起。

&ldo;路老师和江老师按照我的讲解，配合做个击掌训练。&rdo;

击掌就是模仿出拳动作，江司郁朝路择清勾勾手，示意他出拳。

路择清也没客气，果断挥出一拳。

江司郁张开手掌，精准无误的包裹住路择清的挥过来的拳头。

路择清：&ldo;……&rdo;

路择清抽了一下，没抽回来。

&ldo;啊，抱歉!&rdo;江司郁没什么诚意地道歉，松开了手，等路择清再一次挥拳，以同样的方式再次握住路择清的拳头。

路择清：&ldo;……&rdo;

&ldo;不好意思，条件反射。&rdo;

路择清的手背凉凉的，还滑滑的，江司郁意犹未尽地松开了手：&ldo;再来一次?&rdo;

路择清：&ldo;……还是换个人配合。&rdo;

教练：&ldo;……&rdo;

&ldo;正确陪练不是这样的，江老师这种借机摸手的行为，咱们不要学。&rdo;教练半打趣道。

【不，我挺想学了，江老师能不能慢动作教学】

【只有清清在认真教学，笑死。我现在知道秦导是什么意思了】

再一次示范，江司郁没有收拳，张开掌心任路择清出拳攻击，合格充当一个陪练工具人。

&ldo;这个只是最基础简单的出拳动作，我们试一下摸肩训练。&rdo;

秦延川显然提前了解过。

&ldo;等会嘉宾们分成两组。&rdo;

&ldo;蓝方嘉宾一组，红方嘉宾一组。&rdo;

几位嘉宾顿时来了点兴致，每次都是红蓝组队，还是第一次这么分组。

乔安然兴奋道：&ldo;清清和明斐都学过一点，我们胜算是不是更大。&rdo;

&ldo;江老师看起来更厉害一些，郑钱方也学过，二比二?&rdo;陈明斐分析了下战力。

&ldo;不过，摸肩比较取巧，反应敏捷，就算碰不到对方，也别让对方碰到自己就行。

&ldo;按规则来，犯规的成绩计为0分。&rdo;

教练也不用多解释，路择清和江司郁都学过，简单说一下他们就知道怎么做，&ldo;你们俩示范一下。&rdo;

路择清伸出手掌，指节微微弯曲。

&ldo;躲闪和攻击必须用刚才学的移动方式，还是前后脚站立，注意看他们的后脚。&rdo;

路择清后脚的脚跟没有着地，微微垫脚。

教练：&ldo;脚跟不能着地，垫脚是为了靠后脚踝发力，速度会更快。注意看，重心向前移，先迈前脚，后脚要记得收回来。&rdo;

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