床榻上。

杨乾直接变成了一个木字，满头大汗。

也不知道怎么回事，曹无双今天晚上好似打了鸡血，轮到她的时候，跟自己抵死缠绵。

最后无奈，杨乾直接将好东西都缴给了她。

翌日。

将脑袋打熬好后，杨乾对着一个新沙袋，不断的捶打着自己的手掌，半个小时后，开始用汤药浸泡手掌。

没有师承的练外功，手掌是越来越粗，感觉也是越来越迟钝，这种就好比是走钢丝，一不小心就会掉下去粉身碎骨。

练这个也是一样，没有师承，没有汤药之类的情况下，非常有可能将自己的双手给练废。

而杨乾则不一样，越是练习铁砂掌，越是觉得手掌非常敏感，还异常柔软。

他那手掌的温度，普遍比寻常人都要灼热几分。

可能是触类旁通，杨乾现在练习铁砂掌的时候，也会开始锻炼劈砍，抓等动作。

都是手上功夫，磨刀不误砍柴工，特别是在进攻西匈奴的时候一抓将对方勇士的心脏给掏出来，就能吓尿一群人。

虽然没什么实战作用，但在单兵作战的时候，杨乾的进攻性堪称恐怖，简直可以当成人形核弹。

拳，掌，指，肘浑身都是武器。

在没有监控的年代，杨乾如果去了一个大城随便杀人，说句不好听的，在人没死绝之前，没有断粮之前，还真没有人能拿他怎么样。

唯一可惜的是，这样的手艺，在战场上的用处不大，顶多是装个逼。

就像有些人，玩煤油打火机，能玩出花来，有什么用处呢？当然是装逼拉。

打熬脑袋和铁砂掌搞定后，杨乾就要开始练习戳脚。

相比于铁砂掌，戳脚在战场上的用处更大，特别是在军阵对垒，两军銮战的时候，真要打到贴身战，戳脚的出其不意，绝对能在对方身上，撕出一道口子。

说来也奇怪，杨乾的脚掌根本不像寻常人那种拿出来就臭烘烘的，而是没有味道或者带着鞋子材料以及闷闷的那种味道。

而且小巧可爱，很白，一丝老茧都没有。

虽然有很多女人吐槽杨乾的脸蛋，手脚。

脸蛋没办法，但手脚可是经过不知道多少钱财保养出来的。

当三样东西都练好后，杨乾才穿着沉重的负重甲胄，开始了日常训练。

杨乾一直觉得，在战场上，打的过就打的过，打不过就只能跑，所以他对于体能的锻炼从无一丝懈怠。

负重几十公斤，全力跑半个小时，这体能，别说一般人，就是顶尖冲阵武将都要跪下来叫爸爸。

体能搞定后，就是魔鬼筋肉人项目。

当所有事情解决之后，已经九点左右了，谁让古人五点就起床了呢。

不过，一般无事可做的女人们，都会选择七点起床，毕竟昨天晚上被折腾惨了，这不得好好补个觉。

甚至像赵文墨这种，强行让她锻炼身体的人，不睡到八点，根本就恢复不过来。

还好，随着众女打熬身体，她们的身子骨也再逐渐变强，加上补药不断的滋补身体，一个个强壮的跟小牛犊一样。

接下来，就是杨乾每天最享受的时间，泡二十分钟热水，直接躺在按摩椅上，任由侍女们按摩舒缓紧绷的肌肉。

手腕，手肘，膝盖处都会摸上特质精油，用以缓解疲劳以及关节使用过度。